Pozdrav, ja sam Tamara, glavna i odgovorna za nastajanje Makroskopa unutar kojeg se bavim zdravstvenim savjetovanjem, integriranim nutricionizmom te kineskom medicinom.
Kroz maštovito, intuitivno kuhanje i podučavanje o prirodnoj, cjelovitoj i uravnoteženoj prehrani se najbolje izražavam kako bih prenijela spoznaje i iskustva svima koji žele poboljšati kvalitetu svog života.
Kroz učenje tradicionalnih istočnjačkih pristupa cjelovitom zdravlju otkrivam razne, vrlo učinkovite, a ujedno nježne metode pomoću kojih se uspješno mogu ublažiti i zacijeliti razna zdravstvena stanja. U svom radu i terapeutskom odnosu s klijentima kombiniram različite kako tradicionalne tako i moderne tehnike i spoznaje te individualan pristup svakom pojedincu.
Za one kojima je potreba znati više o meni: Nakon završenog studija nutricionizma i znanosti o hrani u Osijeku, okrećem se proučavanju prirodnih stilova življenja te se od 2016.-2018. godine dodatno obrazujem na Makrobiotičkim institutima u Portugalu i Španjolskoj gdje stječem naziv makrobiotičke učiteljice i savjetnice.
Usko surađujem sa Ustanovom Makronova u Zagrebu, u kojoj radim kao makrobiotička savjetnica, a učila sam od pionira prirodnih stilova življenja kod nas i vizionara Zlatka Pejića.
Držim i radionice kuhanja i dio sam tima učitelja na Međunarodnoj shiatsu školi te sudjelujem kao predavač na Makronovinim rezidencijalnim seminarima.
Od 2022. se aktivno počinjem zanimati za kinesku medicinu, njezinu laku primjenu, učinkovitost i jednostavnost te upisujem Akademiju tradicionalne kineske medicine u Zagrebu pri HUPEDu gdje se obrazujem u poljima akupunkture, ušne akupunkture, elektroakupunkture, terapije čašicama, Tuina masaže, A-shi točaka, moksibustije i drugih.
Sa svojom malom obitelji stanujem i radim na relaciji Slavonija-Zagreb-Zagorje, a sa suprugom zajedno vodim Makroskop.
Što je Makrobiotika?
Makrobiotika je cjelovit, prirodan sustav koji podržava cjelokupno zdravlje pojedinca kroz jednostavan, sveobuhvatan i lako primjenjiv način življenja vodeći računa o prehrani, fizičkoj aktivnosti i životnom stilu.
Prehrana, kao jedna od glavnih komponentni makrobiotičkog pristupa je od velikog značaja upravo zbog naše povezanosti s okolišem u kojem se nalazimo i hranom koju iz njega uzimamo.
U makrobiotičkoj prehrani naglasak je na cjelovitim, što više lokalnim i organski uzgojenim žitaricama, mahunarkama, sezonskom povrću i voću, sjemenkama i orašastim plodovima te morskim algama.
Primjenom makrobiotičkih načela, prateći prirodne ritmove i izmjene, stvaramo put za sklad između fizičkog zdravlja, mentalne jasnoće i emotivne stabilnosti koji nas vode u prirodno stanje ravnoteže.
Istraži Recepte
Pronađite nešto za sebe i inspirirajte se jednostavnim, šarenim i cjelovitim receptima za svaki dan.
DORUČAK
JUHA
GLAVNA JELA
DESERTI
LJEKOVITI NAPICI
OSTALO
Najnovije iz kuhinje Makroskopa
Druge usluge koje nudim:
Zdravstveno savjetovanje bazirano na makrobiotičkim načelima
∼
Individualne ili grupne radionice kuhanja sa cjelovitim i prirodnim pristupom kroz 5 transformacija
∼
Privatne sate kuhanja
∼
Predavanja i edukacije za udruge, škole, ustanove
∼
Tretman akupunkture, akupresure, terapija čašicama, moksa, gua sha, tui-na, trigger točke
∼
Akupunkturom do prirodnog sklada
CUPPING
MOKSA
TUI NA
AH-SHI
